מדריכים

אבי טווינה

מורה ליוגה (קורס מורי אשנגה , קורס מתקדם לויניאסה יוגה , תרגול שוטף בסגנון ויניאסה יוגה עם השפעות איינגרסטיות).מדריך פילאטיס ,מזרון ומכשירים ,עובד עם אנשים באופן פרטי . מטפל בעיסוי רקמות -תרפיה סומאטית . "התרגול שלי הינו תרגול זורם ולא מזוהה עם שיטה אחת,הסגנון שלי יכול להשתנות ולהתגלגל מזרם לזרם ולחבר בין הזרמים. קווי המתאר המלווים אותי לאורך השנים הם הקשבה (ומהי הקשבה לגוף ),נשימה ,דיוק בתנוחות ,ואהבת התרגול...."

אור אדוד

מדריכת יוגה. האני מאמין של אור:"תרגול, התמדה וסבלנות לאורך זמן יניבו את פירות האושר שטעמם- שביעות רצון, שלווה ואהבה".

אור טרגר

מדריך ליוגה.השתתף בסדנאות ושיעורים רבים בארץ, בהודו ובארה"ב,הוכשר והוסמך להוראת יוגה בקורס מורי יוגה של פראנה יוגה וכן למד יוגה תרפיה אצל ד"ר גיל סולברג. "השיעורים שלי משלבים ויניאסה וויג'נאנה כשהדגש הוא דינאמיקה ורוך תוך מודעות ליציבות ודיוק. היוגה בשבילי היא בית שמקבל כל אחד, בין אם אנחנו גמישים או לא, יציבים או לא, חזקים או לא. כמו מקום שאנחנו מכירים ועדיין לומדים מחדש כל פעם".

אורית ויינר

מדריכה ליוגה. החלה את לימודי היוגה בשנת 1995 בניו יורק, תרגלה והשתתפה בסדנאות רבות עם מיטב המורים במערב כגון: רודני ייה, פול הארווי ורבים אחרים. בוגרת קורס מורים בשיטת האטה יוגה ויניאסה, קורס יוגה לנשים בהריון ולאחר לידהוקורס באיינגר יוגה. מייסדת סטודיו יוגיני בת"א. כיום מלמדת יוגה בקבוצות ובאופן פרטי באזור ת"א ומובילה קבוצות לסופי שבוע של יוגה במדבר.

אושר כהן

מדריך זומבה. בעל תואר ראשון במנהל עסקים וראיית חשבון מאוניברסיטת ניו-יורק שבארה"ב. למד ורקד בניו-יורק במשך 11 שנים ב Dance New Amsterdam, Broadway dance Center and Stepping out. רקד עם מיטב הכוריאוגרפים בניו-יורק כגון: Jennifer Archibald, Jana Hicks and Max Stone. לימד סלסה, היפ הופ והעביר סדנאות למורים לריקודי שורות בניו יורק שבארה"ב. כיום מלמד במגוון בתי סטודיו במרכז הארץ ריקודי שורות, זומבה והיפ הופ .

אייל חי

מדריך קונג פו,עגור לבן וטאי ג'י טיבטי.

איילת בן דוד

מדריכת ספינינג. בעלת תואר ראשון B.ed במכון וינגייט,מטפלת לטיפוח היציבה, מדריכת שחייה ומוסמכת הדרכה בחדר כושר מטעם מכון וינגייט.מדריכת ספינינג ואלופת ישראל בדואתלון למקצה האולימפי לשנת 2011.

אלון סיגלר

מדריך למחשבת הגוף.בעל B.Sc בגיאופיזיקה וביולוגיה- אוניברסיטת ת"א. מטפל טווינה בכיר- קמפוס ברושים, בוגר תיאטרון הגוף במסלול שחקן יוצר, מדריך סנובורד באיגוד הסקי הישראלי וחבר בוועדה המקצועית.אוהב את אומנויות התנועה והספורט. גדל על המשמעת של הג'ודו והחופש של גלישת הגלים. אלון: "לאחר שנים בתנועה ופציעות שחוויתי, למדתי, בעזרת מחשבת הגוף, לכבד את הגוף ונפלאותיו ולהכיר ביכולותיו אך לא פחות חשוב- מגבלותיו".

אנה סליה דה סילבה

מדריכת זומבה. כוריאוגרפית ,רקדנית ומורה לריקודים דרום אמריקאים כגון: סלסה, זומבה ועוד. אנה עלתה לארץ לפני כ-15 שנה עם להקת "קוקו לוקו" והיום היא מנהלת את להקת Annasdance .

ארז לוי

מדריך לשיעורי קיקבוקס וcore&stretch. דיאטן קליני, מאמן כושר אישי, סטודנט לתואר שני במדעי התזונה.

אסף ביטרמן

מדריך יוגילאטיס.מורה לויניאסה יוגה, פילאטיס, ועיצוב וחיטוב הגוף. מטפל מזה כ-12 שנה במגוון טכניקות עיסוי הן מהמזרח (רפלקסולוגיה, רייקי, הילינג בשילוב קריסטלים) והן מהמערב (שבדי, רקמות עמוקות ואבנים חמות), המוטו של אסף:"תן לעולם את הטוב ביותר שיש לך, ורק הטוב ביותר יחזור אלייך.חוק הקארמה תמיד עובד".

אתי לונר

מדריכת יוגה. מתרגלת יוגה כ-12 שנה ומדריכה יוגה כ-8 שנים.השיעור משלב בתוכו מס' זרמים. האימון מתבצע בזרימה עם הנחיה לנשימה ויישום עקרונות בדרך היוגה.

בועז נחייסי

מורה ומכשיר מורים לפילאטיס מזרון ומכשירים. מורה לג'יירוטוניק, וג'יירוקינסיס, גארודה מזרון ומכשירים. מטפח ומקדם אנשים באופן פרטי וקבוצתי. מחנך להקשבה, לטיפוח הגוף ואהבת הנפש.

גילה פלג

מדריכת פלדנקרייז. מורה ותיקה לשחייה וחינוך גופני, שזיהתה אחרי שנים של הוראה את שיטת הפלדנקרייז. מאמינה שבכוחה של שיטה זו לרפא ולפתח מודעות גופנית מדהימה. אוהבת את מה שהיא עושה ועושה את זה מכל הלב.

גלית גל

מדריכה ליוגה. "בעזרת האימון החיים פשוטים ונעימים יותר עבורי, ואת זה אני נהנית לחלוק איתכם.

ג'ני לויטן

מדריכת אירובי,בוגרת בית הספר למדריכים של מכללת וינגייט. באה מתחום המחול.השיעורים משלבים תנועות מעולם הריקוד(אירובי דאנס , עיצוב הגוף, ומתיחות).

דלי עמית

מורה מוסמכת ובכירה בשיטת פלדנקרייז. בוגרת סמינר הקיבוצים במסלול למורים לחינוך גופני. בוגרת הקורס הראשון בישראל למורים מוסמכים בשיטת פלדנקרייז. מלמדת למעלה מ- 25 שנה את השיטה, בהוראה בקבוצות ובטיפולים אישיים. בעלת תעודת הסמכה בינלאומית מטעם הארגון העולמי למורים בשיטת פלדנקרייז.

חגי לביא

מדריך ספינינג ומאמן אישי משנת 2003. רוכב אופניים תחרותי וטריאתלט פעיל בעשור האחרון. "את שיעור הספינינג הראשון שלי עברתי בשנת 1999 אצל גולן שלמון ז"ל, שם נחשפתי לראשונה לחוויה הזו. גולן לימד אותי שאין גוף שלא יכול, יש נפש שלא רוצה. עברתי קורסי הדרכה של חברת schwinn ושל חברת spinning. הדרכתי והכשרתי מדריכים בוינגייט. הקמתי וניהלתי מרכזי ספורט שונים. וכיום מנהל שיווק בתחום הספורט. לכולנו, אורח החיים הבריא חשוב ואינו קל. עם הרבה רצון והתמדה נצליח במשימה. מדריך ספינינג באהבה רבה למקצוע".

חן תל אביבי

מדריכת כושר בכירה בעלת ותק ונסיון רבים בהדרכת קבוצות ואימון אישי בתחומים: אירובי מדרגה ודאנס, עיצוב וחיזוק, פילאטיס מכשירים ומזרן,Drums Alive, מתיחות, Fitball, תנועה ויציבה ואימונים אישיים. בעלת תואר בחינוך גופני ותנועה B.ed וסטודנטית שנה ד' לתואר BPT בפיזיותרפיה. מרכזת קורסי אירובי ועיצוב בבית הספר להכשרת מדריכים B.education ומלמדת בקביעות בכנסים והשתלמויות למדריכים בתחום הכושר, התנועה והיציבה ברחבי הארץ.

טלי להט

מדריכת יוגה. "בשנת 2006 טיילתי בדרהמסלה שבהודו וממש במקרה נקלעתי לשיעור יוגה. היתה זו אהבה מתרגול ראשון... אני בעלת תואר ראשון בחינוך גופני בהתמחות של טיפוח היציבה ובוגרת קורס המורים של ראם הראובני בשיטת פראנה ויניאסה, המדגישה את הישורת, ההתבוננות והנשימה בזמן תרגול".

יניב שיה

מדריך ליוגה. מטפל ומדריך בכיר משנת 2002 בשיטת מוח 1, מתמחה בשינוי דפוסים התנהגותיים ועבודה עם תת-המודע. מורה בכיר בשיטת הבריגהו יוגה, מלמד power יוגה, האטה יוגה בשילוב פלדנקרייז, תנועה טיפולית, צ'י גונג וטאי צ'י.

יעל דרוקר

מדריכת פילאטיס. בוגרת בסיס הדרכה לפעילות גופנית- בה"ד 8 וינגייט. בעלת רקע עשיר בתחום המחול, התנועה, הפעילות הגופנית והספורט התחרותי. מורה מוסמכת למחול, "מורים בפועל במחול", מכללת סמינר הקיבוצים. בוגרת קורס הסמכה להוראת פילאטיס- סטודיו-B. בוגרת קורס הסמכה לפעילות אירובית, עיצוב, גמישות והרפיה- המכללה לתרבות הגוף אמריקה ישראל. מאמנת בעלת 18 שנות ותק. מלמדת את מכלול השיעורים המיועדים לאימונים קבוצתיים ואישיים. מתמחה בשנים האחרונות בשיעורי פילאטיס המיועדים לקבוצות מתקדמות ולהתעמלות נשית.

יעל מפציר

מדריכה להתעמלות בונה עצם. רקדנית, שחקנית ומדריכת שיעורי סטודיו כבר עשר שנים. בוגרת המדרשה לתרבות הגוף, הכשרת רקדנים בצרפת , מתמחה בשיעורי חיזוק עצם, מתיחות, חיטוב ויציבה.

ירון חי מנשה

מדריך לDrums Alive. איש מיוחד ורב פעלים, מצליח לאחד בעשייה שלו המון תחומים שונים שנושקים זה לזה: משחק, תחום הרדיו, ספורט, זמר ומה לא. ה"אני מאמין" של ירון :החיים הם רצף של הזדמנויות הנקרות בדרכינו. עלינו לאסוף כל הזדמנות, טובה או רעה, לאמץ אותה אל ליבנו וללמוד ממנה".

ליאורה קסטנבוים

מדריכת יוגה. ראש תחום היוגה בוינגייט, תלמידתה של רחל זולברג. מורה ותיקה, מלמדת בזרם הויניאסה (ויניוגה) בהתאם למסורת קרישנהמאצ'ריה ובנו דסיקשר.

ליליה קרנדל

מדריכה להתעמלות בתנועה,ותיקה מאד בתחום הספורט והתנועה. מגיעה מתחום המחול ובעלת תואר בהוראת מחול. בין הראשונות בארץ ששילבו בשיעורי אירובי רגילים אלמנטים ריקודיים שונים. פתחה בכוחות עצמה בית ספר למחול לילדים שהצליח להתברג ולהפוך לאחד הטובים והמקצועיים בגבעתייים.

מיטל עמוס

מדריכה לספינינג, מאמנת אישית וקבוצות עם למעלה מ-10 שנות ותק בתחום. מטפלת בטיפולי מגע עם התמקדות בשיקום פציעות, ומלמדת בכנסים שונים והשתלמויות ברחבי הארץ. "מאמינה שהגוף הוא הכלי החשוב ביותר שלנו, וחובה לשמור עליו, וכי אין דבר העומד בפני הרצון...״

מיכל מנדל

מדריכה לעיצוב. ה"אני מאמין" של מיכל: מאמינה בשילוב של כוח רצון והתמדה, שניהם יחד מביאים לתוצאות מדהימות...תהנו מהפעילות הגופנית ותרוויחו כיף גדול בלב". :)

מירב טל

מדריכת זומבה, רקדנית, כוריאגרפית ומדריכה מוסמכת מהמובילות בארץ. מעבירה שיעורי זומבה, סטריפ דאנס והיפ הופ, בעלת ותק של כ-5 שנים בתחום.

מתן ליס

מדריך ספינינג,אירובי דאנס, אירובי מדרגה, פילאטיס, אימוני ליבה ומתיחות. בעל ותק של מספר שנים בהדרכת קבוצות ואימונים אישיים. כיום מלמד במספר מועדונים באזור ת"א והמרכז.

נועם גל

מדריכת ספינינג, מאמנת אישית ומאמנת טניס. בעלת תואר ראשון מאוניברסיטת תל-אביב.

סיגל פירחי

מורה מוסמכת לפלדנקרייז. בוגרת הקורס הראשון של הסמכת מורים של רות אלון ורות בר, שחקנית, מנחת קבוצות ואמא לשלושה. מלמדת באהבה ובסבלנות את שיטת פלדנקרייז המופלאה. בימים אלה קו-אסיסטאינטית (מדריכה מלווה) של קורס הסמכה למורים של רות בר. מאמינה ויודעת שדרך התרגול אפשר לשפר ולשכלל את היכולת הפיזית ואת ההרגשה הנפשית.

סרגיי סזונוב

מדריך פילאטיס, פיטבולאטיס ומתיחות. מורה דרך, עוזר לאנשים להתחבר לעצמם הן באמצעות הגוף, הן דרך הנפש והן בשילוב של השניים. מלמד מגוון שיעורים כמו פילאטיס, יוגה, התעמלות בריאותית, ספינינג, קיקבוקסינג, מתיחות ועוד. עוסק בטיפול הוליסטי ומעביר סדנאות בנושא."בורכתי לעשות את הדבר שאני הכי אוהב ובתחומים שבהם אני ממצה את מלוא הפוטנציאל שבי".

עודד פאר

מדריך לעיצוב, מדריך חדר כושר ומאמן אישי- הכשרה במכון וינגייט. מדריך סטודיו לפילאטיס,עיצוב,מתיחות, פיטבול ואירובי- הכשרה ב B.education. מאמין כי הספורט הוא כלי לחיבור בין הגוף לנפש.

עודד רונן

רקדן ומאמן בפילאטיס. הוכשר בפילאטיס באנגליה ובישראל. בוגר בית הספר לבלט רמברט בלונדון, רקד בלהקות , למד וכיראגרף באנגליה, יוון, פורטוגל, אלבניה ובארץ. כיום רוקד במשרה מלאה בלהקת המחול "פרסקו".

עופר ארזי

מדריכת ג'ירוקינזיס וג'ירוטוניק. מלמדת שיעורים פרטיים וקבוצות, מתרגלת יוגה באופן קבוע, בוגרת הסדנא להכשרת רקדנים בחיפה. "בשיעורים שלי אני משלבת בין התנועתיות והקצב שטבועים בי מגיל צעיר מעולם הריקוד, בין התנועה המעגלית והמתמשכת של הג'ירוקינזיס ובין הדיוק והעומק של היוגה. מאז שאני זוכרת את עצמי עסקתי והתעניינתי בגוף האדם ובנפשו ובשילוב המופלא שביניהם, שילוב שאני ממשיכה לחקור מדי יום. מזמינה גם אתכם לחוויה של תנועה וחקירה, גוף ונפש".

ענת אדר

מדריכה להתעמלות בריאותית. המוטו של ענת בחיים: "הרמוניה ואיזון בין גוף לנפש".

קרן דור

מדריכת Core&Stretch, רקדנית לשעבר, בעלת תואר ראשון במחול B.ED. בוגרת בית ספר למאמנים של מכון ווינגייט. מוסמכת להוראת סייקלינג.בתחום יותר מ- 20 שנה.

שחר נגאר

מדריך ספינינג שהמוטו שלו הוא:"כשקשה לך סימן שאתה בעלייה" :)

שי ביאו

מלמד ריקודי בטן בסגנון המצרי,בו הגישה היא מיצוי התנועה דרך שחרור. בשיעור נלמד מלבד התנועות הבסיסיות דרכים בהן תוכלנה התלמידות לשכלל תנועות אלו למספר וריאציות אפשריות המעשירות את הריקוד ונותנות לו גוונים חדשים. נלמד משפטי תנועה, כוראוגרפיות קלאסיות, ופולקלור. בשיעור מוזיקה טובה ומגוונת מיצירות המופת של היוצרים הגדולים ממצריים ועד הלהיטים העדכניים.

שי עובדיה

מדריך קיקבוקס וספינינג. מורה אנרגטי וסוחף שנותן את הנשמה באימונים. יעביר לכם חוויה של אימון אינטנסיבי וסוחף כאילו הזמן עצר מלכת.

שמרית קליין

מדריכה לפילאטיס, בעלת תואר B.D מטעם האקדמיה הגבוהה ע"ש רובין למוזיקה ומחול. בעלת תעודת הוראה במחול, מחול מודרני ובלט קלאסי. בוגרת קורס הוראת פילאטיס מזרן מטעם מכללת וינגייט וקורס פילאטיס מכשירים מטעם דרור רז.בוגרת קורס מדריכי גארודה מזרן ומכשירים של מפתח השיטה, ג'יימס דה-סילבה. מדריכה עתירת ניסיון ובעלת הבנה עמוקה של גוף האדם, אנטומיה ופזיולוגיה. במשך השנים הדריכה: פילאטיס מזרן, פילאטיס מכשירים, גארודה מכשירים, עיצוב וחיזוק הגוף, אירובי, ספינינג, בלט קלאסי, ג'אז ומחול מודרני.

שרון ינובסקי קפלן

מדריכת פילאטיס ועיצוב. מאמנת כושר ומלמדת פילאטיס רצפה ומכשירים עם ותק של 8 שנים. בעלת סטודיו לפילאטיס מכשירים לאימונים אישיים ברמת השרון. "אוהבת מאוד את מה שאני עושה, להעביר אושר דרך הגוף".

שרון נאורי

מדריכת ספינינג, קיקבוקס, אירובי מדרגה, אירובי דאנס ועיצוב.

שרון סולמי

מדריכת פיטבולאטיס.למדה ולימדה בניו- יורק ב 15 שנים האחרונות, פילאטיס מזרן ומכשירים, תחת תלמידיו של ג׳וזף פילאטיס. "הארכתו וגמישותו של עמוד השידרה מביאה לאיזון של הגוף והנפש וגורמת לאושר רב".

שרון רמון

מדריכת ספינינג,פילטיס,עיצוב,מתיחות, יציבה ופיטבול. מתמחה בעבודה עם ילדים דרך פעילות גופנית וניתוח התנהגות. מאמינה ביכולתנו להתקדם, לבנות וליצור ועוזרת לייצר מוטיבציה לפעולה.

תמר דורון

מורה מוסמכת בכירה למחול,תנועה וטכניקת אלכסנדר.בעלת תואר ראשון בחינוך. השעורים משלבים במהותם אלמנטים מעולם המחול, התנועה והחינוך הגופני ומטרתם לפתח חוויה אסתטית ופיתוח וטיפוח כשרים גופניים. "מטרת העל מבחינתי הינה היכולת לגרום למתעמלים לחוות חוויה וליהנות מהשעורים, שכן רק כאשר נהנים וחווים חוויה אמיתית , באים, מתמידים ומתקדמים".